春节后，以恶俗广告著称的保健品脑白金摊上大事了,一篇名为“脑白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定药物少”的报道在网络上流传。对 此，脑白金的创始人史玉柱则微博发文回应：“这十年来，我仍坚持每天睡前吃脑白金，18年了，骗你我是小狗……”截至记者发稿时，史玉柱这篇长微博阅读数 已超过20万。那么褪黑素到底对是什么？对我们人体到底有什么样的危害呢？

　史玉柱十八年来有没有吃脑白金我们不清楚，他这番话只能证明他的危机公关正在上演。公关管公关，科学管科学，在这里我们看不到他对褪黑素的有效解释。当 然，这篇报道并不是脑白金“涉黑”的首曝者，百度百科对脑白金的解释即是：它是珠海康奇有限公司为其褪黑素产品取的商品名称。与其他褪黑素产品不同的是， 脑白金除了褪黑素胶囊之外，还搭配了一瓶山楂、茯苓、低聚糖(低聚异麦芽糖)口服液。

　　由此可见，脑白金含有褪黑素成分是早有定论的事 实，其生产商“珠海康奇”也拿不出证据来否定其“涉黑”。所以，现在的关键是褪黑素是否像报道所说“副作用不比安定药物少”?褪黑素被制成保健品有没有违 规?对此，我国食品药品研究中心、检验中心等权威机构的说法是，目前暂未接到褪黑素质量问题的报告。而世界两大权威机构美国FDA和欧盟食品和药品安全监 测系统也未发布任何关于褪黑素的不良反应报道。

　　如此说来，褪黑素并非洪水猛兽，亦无不良反应先例，而且作为一种用于调整时差的激素一直 活跃在保健品市场，是许多保健品“改善睡眠、抗衰老、提高免疫”的必备元素。那么史玉柱何必如此激动?原因在于褪黑素自身并不清白：一是褪黑素的“上游” 被污染，当前市场上能找到的褪黑素原料几乎全是化工厂生产的三无产品;二是褪黑素作为一种激素是有剂量限制不得滥用的。

　　既然原料为“三 无”，褪黑素自然不合格，史玉柱拿不出证据来证明自己的褪黑素是正规的合格的，又没有行业标准来界定脑白金里的褪黑素剂量是否适量，在这样的行业“潜规 则”下，要为脑白金洗白无疑会越描越黑。无奈，史玉柱只好“献身”说法，以自己吃了脑白金18年来证明脑白金的质量可靠。

　　“送礼只送脑 白金”是这款产品深入人心的广告语，尽管脑白金销量占了国内保健品市场份额的10%，但我深信必然是吃者不买、买者不吃的，大多在人情往来中流转，直至保 质期近才下肚，很少听说有谁闲着没事去买几瓶脑白金来强身补脑的。人情消费也是消费，这么多脑白金最终都是吃下去的，无论是主动吃还是被动吃，吃的东西被 扣上“副作用”这顶帽子，意味着什么你懂的。

　　褪黑素有副作用吗?

　　①褪黑素在体内代谢很快，半衰期只有约十分钟，吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了。

　　②以现有证据来看对于多数人来说短期口服应该还是安全的，现有试验连着吃两年也没什么问题，有记载的副作用包括头疼、短时间内感到抑郁、胃肠道反应等，可靠的长期数据仍然不足。

　　③褪黑素毕竟是一种激素，长期、大量、不按规范服用导致内分泌紊乱的可能性不能说没有。

　　④值得注意的是，孕妇、婴儿、儿童、凝血障碍、高血压(褪黑素可能影响药效)、抑郁症、癫痫、器官移植人群尤其不建议服用，当然了，也不要刚吃完褪黑素就去开车。

　  那么它的褪黑素到底是对人体的危害是有多大，脑白金的不幸躺枪，是因为名气太大枪打出头鸟，脑白金的“涉黑”背后，是许许多多保健品滥用褪黑素的行业“潜 规则”，这种保健品自身不健康的背后，是行业标准化管理的混乱，是质量监管部门的失管，是对保健品源头管理的不严谨不科学与不负责任。

　　为褪黑素正名，为保健品把关，不是一篇报道可是伤害的，也不是史玉柱一则微博可以拯救的，关键在于尽早出台相关标准，净化产品“上游”。

　　这种保健品自身不健康的背后，是行业标准化管理的混乱，是质量监管部门的失管，是对保健品源头管理的不严谨不科学与不负责任。

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